Con của bạn có xem tivi ,máy tính thương xuyên không ? Hãy dùng cách này để bảo vệ bé ngay

Trẻ em thường xuyên sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử khác nhằm giải trí hoặc cũng là do các bậc phụ huynh muốn dỗ dành nên để chúng sử dụng điện thoại máy tính một cách thoải mái. Nhưng những điều sau đây có thể sẽ làm bạn kinh ngạc, vì việc để trẻ sử dụng điện thoại hay máy tính quá nhiều có thể dẫn đến những tật khúc xạ về mắt hay tồi tệ hơn còn có thể gây nguy cơ mù lòa.Kính chống ánh sáng xanh đã và đang phổ biến để trở thành một chiếc khiên bảo vệ đôi mắt của con bạn khỏi ánh sáng xanh

Theo Công ty chuyên nghiên cứu thị trường SuperAwesome (Anh),gần 90% trẻ ở các nước Đông Nam Á biết sử dụng smartphone và cha mẹ chúng không quản lí về thời gian chúng sử dụng điện thoại thông minh.

Vì sự gia tang nhanh chóng trong việc sử dụng máy tính và các thiết bị thông minh khác , nên việc nhiều bậc phụ huynh chưa ý thức được những tác hại khôn lường mà ánh sáng xanh phát ra.

Những tác hại khi trẻ xem tivi và máy tính quá nhiều

Một mối quan tâm mà các chuyên gia hàng đầu quan tâm là thời lượng sử dụng máy tính một cách đáng kể của trẻ em có thể khiến chúng có nguy cơ bị cận thị rất cao

Một nghiên cứu lớn bởi Viện Mắt Quốc Gia đã phát hiện rang tỷ lệ cận thị của người Việt Nam đã tang từ 25% lên đén 41,6% trong vòng 30 năm qua-tăng hơn 60%. Nguyên nhân lớn nhất của sự gia tăng số người cận thì này là vì mắt tiếp xúc với máy tính và điện thoại quá nhiều từ lúc nhỏ . Mà mắt của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên việc tiếp xúc với ánh sáng xanh gây ra những ảnh hưởng lớn sau này.

Không chỉ dẫn tới tật khúc xạ như cận thị, Hội chứng thị lực màn hình (CVS) mới là điều khiến nhiều bác sĩ lo ngại nhất. Hội chứng này sẽ gây nên những tình trạng như đau đầu ,nhức mỏi mắt và các triệu chứng tương tự

Ánh sáng xanh năng lượng cao phát ra từ màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số là nguyên nhân chính gây các triệu chứng CVS. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh có khả năng gây stress ,oxy hóa trên võng mạc của mắt theo thời gian. Một số nhà nghiên cứu tin rằng sự căng thẳng này trên võng mạc có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng .

Các biện pháp khắc phục

Dưới đây là một số phương pháp hữu ích mà bạn có thể áp dụng cho trẻ để giảm nguy cơ hội chứng màn hình cũng như giữ cho đôi mắt luôn thoải mái và khỏe mạnh:

• Thường xuyên đi khám mắt định kì , giúp cho phát hiện ngay những nguy cơ về mắt hay được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tốt nhất
• Áp dụng quy tắc 20-20-20, đây là quãng thời gian các chuyên gia khuyên bạn nên nghỉ ngơi là cứ 20 phú hãy nhìn ra một vật khác cách bạn 20m trong vòng 20s
• Một số nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên đi ra ngoài trời có thể làm giảm nguy cơ cận thị. Đặc biệt là những điểm như công viên hay vườn hoa.
• Sử dụng kính chống ánh sáng xanh ,các công ty đã nghiên cứu và cho ra đời các sản phẩm kính chống ánh sáng xanh. Một trong những giải pháp tối ưu chống ánh sáng xanh. Mắt kính có khả năng chống tới 70% ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số.